ACERCA DE LA IMPORTANCIA DE LAS PAUSAS ACTIVAS

Reduce el estrés y la sensación de sofocación que conlleva el realizar trabajos estáticos durante prolongados periodos de tiempo.Seguro que no es la primera ocasión que oyes dialogar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la viejo parte de nuestra excursión en posiciones estáticas.Aplic